Bowen
Bowen tehnika je manualna terapija koja djeluje na mišiće, fasciju i živčani sustav. Nježnim pokretima preko određenih struktura bilo da je to mišić, tetiva ili ligament, aktivira se prirodni odgovor tijela na stres, bol ili napetost.
Pogodan je za sve uzraste.
Ublažava bolove u leđima, vratu, zglobovima…
Pomaže kod glavobolja, nesanice, stresa…
Potpuno je neinvazivna i opuštajuća neurološka metoda.
Optimalno je 4-6 dolazaka, obavezno jednom tjedno, ponekad i češće.
Traje u prosjeku od 30-45 minuta.
Individualni program
Svako tijelo je drugačije. Ono što pomaže jednoj osobi, drugoj može uzrokovati bol ili ozljedu. Upravo zato individualni program vježbanja vođen od strane fizioterapeuta, činio razliku.
Baziramo se na vježbama pokretljivosti, fleksibilnosti, vježbama snage i koordinacije, kao i vježbama stabilizacijskog tipa.
Naš cilj je da vas naučimo kako pravilno izvoditi vježbe u svrhu prevencije od ponovne ozljede ili održavanja postojećeg stanja.
Mala grupa
Velika pažnja. Bolji rezultati. Dvije osobe + ja.
Male grupe omogućuju kvalitetniju korekciju vježbi, sigurnost tijekom treninga te ugodnu i motivirajuću atmosferu.
Idealno za osobe s bolovima u leđima i zglobovima, nakon ozljeda ili kao podrška zdravom i aktivnom načinu života.
Program je prilagođen vašim mogućnostima i ciljevima, s naglaskom na pravilno izvođenje pokreta, jačanje mišića, poboljšanje pokretljivosti i prevenciju ozljeda.
2x tjedno.
40 minuta.
Fiksni termini:
Ponedjeljak i četvrtak:
17:30-18:10
18:15-18:55
Utorak i petak:
09:30-10:10
10:15-10:55
*Prilikom prijave birate svoj dan i vrijeme dolaska koji postaji vaš fiksni, stalni termin.
Tecar
Koristi visokofrekventne struje za generiranje topline unutar tkiva pritom ne oštečujući površinske slojeve kože.
Prednosti: brža regeneracija tkiva, smanjenje bolova, neinvazivnost.
Tretman traje između 20-30 minuta.
Idealna elektroprocedura kod sportskih ozljeda, bolova u leđima, zglobovima i mišićima, uganuća, uklještenja živaca…
Masaža
Pametan dodir, opuštajući pokret i pažnja koju kroz medicinsku masažu aktiviramo može:
Smanjiti napetost.
Potaknuti cirkulaciju.
Ublažiti bol i vratiti lakoću pokreta.
Cupping
Ova tehnika koristi takozvane čašice kojima radimo vakuumsku masažu bolnog područja ili statičnu terapiju po trigger točkama.
Donosi olakšanje mišićima, poboljšava cirkulaciju tretiranog dijela i opušta tijelo.
Često se kombinira sa masažom za maksimalni učinak.
Limfna drenaža
Terapijski postupak kojim se stimulira limfni sustav s ciljem smanjenja edema, poboljšanja cirkulacije, detoksikacije organizma i ubrzanja regeneracije tkiva.
👉 Za više informacija slobodno nas kontaktirajte.